Camille Lagrange
Accompagner à traverser la vie et exprimer qui on est par le corps en mouvement
QUI SUIS-JE
Je suis Camille, ancienne danseuse professionnelle formée en Angleterre. Après vingt ans à explorer le corps en mouvement sur scène et en studio, j'ai trouvé dans le yoga une continuité naturelle à cette recherche.
Après vingt ans aussi, mon corps et mon mental m'ont rappelé qu'ils avaient des limites. Le yoga m'a offert une autre façon de bouger et de penser : moins dans la performance, plus dans l'écoute - mais toujours résolument ancré dans la sensation.
C'est ce que j'enseigne aujourd'hui. Un yoga fonctionnel, sans injonction ni postures figées. Un yoga qui accueille tous les corps et qui leur apprend à respirer, bouger et s'écouter avec curiosité et douceur.
Parce que ton corps n'a pas besoin d'être "réparé" ni "amélioré" - juste peut-être d'être mieux habité :)
PLANNING
Je suis convaincue qu’être bien dans son corps, retrouver de l’équilibre et pratiquer régulièrement ne devrait pas être un privilège réservé à ceux qui en ont les moyens.
Le yoga, tel que je l’enseigne, est un outil de régulation, de force et de mieux-être, pas un luxe.
C’est pourquoi j’ai mis en place un tarif solidaire, pour que chacun puisse accéder à une pratique durable et consciente, quelles que soient ses ressources du moment.
Parce que bouger, respirer et se recentrer devraient rester des besoins essentiels, pas des dépenses optionnelles.
🧘♀️ Si le tarif habituel est un frein, ce tarif solidaire est là pour vous.
Le plus important, c’est que vous puissiez pratiquer à votre rythme, dans le respect de votre corps et de votre réalité.
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Cours privé et/ou individuel
Entreprise
Ateliers ponctuels & créneaux à l'année
Bénéficier d'un crédit d'impôt "service à la personne" ;
Pour cela, je collabore avec Ere Sport, qui se charge de toute la partie administrative pour vous. Ainsi, vous ne payez qu'une partie du tarif de la séance, le reste étant pris en charge par ce dispositif gouvernemental.
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Réponses aux questions fréquentes.
HATHA YOGA :
Ralentir, respirer et trouver "l'endroit juste" dans chaque posture.
AWAKENING YOGA :
Un yoga adapté à notre mode de vie sédentaire ; moins tourné vers la souplesse et l'étirement uniquement ; plus axé sur le renforcement.
Fondateurs : Patrick Beach & Carling Harps
Transmission : Laurane Landry .
VINYASA YOGA :
Coordination du corps et du souffle & mouvement continu pour libérer l'esprit.
COURS PARTICULIER, ENTREPRISE, EVENEMENT
J'aime sortir du cadre commun du studio pour collaborer sur différent projet.
Que ce soit personnel ou collectif, évènementiel ou en entreprise...
Contactez-moi en me donnant un maximum d'information sur votre proposition.
TON MOMENT
Je vous encourage à être le plus autonome possible. N'hésitez pas à amener ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien - accessoires particuliers de pratique, chaussettes + veste chaude... c'est ton moment.
De la même manière, adoptez une posture de repos quand cela vous est nécessaire.
Il y aura des moments de ralentissement, mais tu es la/le meilleur.e juge de ta fatigue.
DEBUT DU COURS
Prévoir 10 minutes d'avance au minimum.
Cela vous permet de vous installer tranquillement ;
Cela nous permet de commencer et finir à l'heure !
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