Camille Lagrange
Pratiques du corps - Mouvements conscients
QUI SUIS-JE
Je suis Camille, ancienne danseuse professionnelle formée en Angleterre. Après vingt ans à explorer le corps en mouvement sur scène et en studio, j'ai trouvé dans le yoga une continuité naturelle à cette recherche.
Après vingt ans aussi, mon corps et mon mental m'ont rappelé qu'ils avaient des limites. Le yoga m'a offert une autre façon de bouger et de penser : moins dans la performance, plus dans l'écoute.
C'est ce que j'enseigne aujourd'hui. Un yoga fonctionnel, sans injonction ni postures figées. Un yoga qui accueille tous les corps et qui leur apprend à respirer, bouger et s'écouter avec curiosité et douceur.
Parce que ton corps n'a pas besoin d'être "réparé" ni "amélioré" - juste d'être mieux habité.
PLANNING
remplacements ponctuels :
Bivouac
Date prévues :
→ 19 février ~ 10H30 - 11H30 ~ Hatha
→ 21 février ~ 9H30 - 10H30 ~ Vinyasa
Elevate Premium Fitness - Bouscat
Pas de date pour l'instant
aux Sources de son Bien-être
Pas de date pour l'instant
Besoin d'aide ?
Réponses aux questions fréquentes. Tu n'as pas trouvé la réponse attendue ? -Contact moi- directement ☺
HATHA YOGA :
Ralentir, respirer et trouver "l'endroit juste" dans chaque posture.
AWAKENING YOGA :
Une revisite du yoga, moins tourné vers la souplesse, plus axé sur le renforcement.
Vous pourriez m'entendre parler de "yoga fonctionnel"
Fondateurs : Patrick Beach & Carling Harps
Transmission : Laurane Landry .
VINYASA YOGA :
Coordination du corps et du souffle & mouvement continu pour libérer l'esprit.
Cours particulier, Entreprise, Evènement...
J'aime sortir du cadre commun du studio pour collaborer sur différent projet.
Que ce soit personnel ou collectif, évènementiel ou en entreprise...
Contactez-moi en me donnant un maximum d'information sur votre proposition.
Ton moment
Je vous encourage à être le plus autonome possible. N'hésitez pas à amener ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien - accessoires particuliers de pratique, chaussettes + veste chaude... c'est ton moment.
De la même manière, adoptez une posture de repos quand cela vous est nécessaire.
Il y aura des moments de ralentissement, mais tu es seul juge de ta fatigue.
Début du cours
Prévoir 10 minutes d'avance au minimum.
Cela vous permet de vous installer tranquillement ;
Cela nous permet de commencer et finir à l'heure !
