Découvre ce qui m'a mené jusque là
Le mouvement a toujours été pour moi synonyme de liberté et d’ancrage.
Ancienne danseuse professionnelle et aujourd’hui professeure de yoga certifiée à Bordeaux, j'ai à cœur de t'offrir un espace bienveillant où tu pourras te reconnecter à toi-même, ton corps et ton souffle.
Entre 2012 et 2018, j’ai évolué dans l’univers de la danse professionnelle, après plusieurs années de formation intensive en conservatoire.
C'est une discipline qui m’a permis d’explorer en profondeur le mouvement et l’expression corporelle.
C'est aussi à cette période que j'ai découvert le Yoga.
Parcours
Premier Conservatoire
Région Rouennaise, Normandie, FR
Baccalauréat Technique Musique et Danse
Rouen
Horaires aménagés (sport-étude) : Anatomie dans le mouvement, Histoire de l'art, Musique, Théâtre… et Danse, bien évidemment !
Conservatoire à Rayonnement Régional
Rouen
Northern School Contemporary Dance
Leeds, Angleterre
Freelancing - Danseuse
Leeds, Angleterre / Monde
Au départ, j’étais sceptique : le yoga me semblait trop lent, presque à l’opposé de la fougue que je lâchais dans la danse.
Pour être tout à fait honnête, je m'endormais régulièrement dès la première partie du cours… 😅
Et pourtant, ces moments de pause m’ont peu à peu transformée.
Après un brutal et long arrêt de la danse, j’ai découvert à travers le yoga une bienveillance nouvelle envers mon corps, et une manière différente d’appréhender le mouvement...
C'est passé par :
✅ Une manière plus douce et consciente d’aborder le mouvement.
✅ Un refuge dans lequel je pouvais être à l’écoute de mon corps, sans pression.
✅ Une ressource essentielle pour mon équilibre mental et physique.
Le yoga n’a pas seulement complété ma pratique, il l’est devenu, comblant un vide d’expression physique et devenant une ressource essentielle pour mon équilibre mental.
Aujourd’hui, avec une certification 200H en Hatha et Vinyasa, je propose des cours de yoga à Bordeaux, alliant douceur et dynamisme, accessibles à tous, du sportif cherchant à améliorer sa mobilité au débutant souhaitant découvrir la pratique.
Aujourd’hui, avec une certification 200H en Hatha et Vinyasa, je propose des cours de yoga à Bordeaux, alliant douceur et dynamisme, accessibles à tous, du sportif cherchant à améliorer sa mobilité au débutant souhaitant découvrir la pratique.
200H Hatha et Vinyasa Yoga
Yoga Pop, Bordeaux
Création de mon entreprise : Enseignement du Yoga
Bordeaux
Ma Vision Du Yoga : Une Pratique Accessible Et Bienveillante
🌿 Un yoga sans compétition, adapté à ton rythme
🧘♂️ Un espace pour relâcher les tensions et se recentrer
🌬️ Des pratiques qui allient respiration, fluidité et mobilité
Que tu cherches à gagner en souplesse, à renforcer ton corps ou simplement à trouver un moment de calme, je suis là pour t’accompagner avec des séances adaptées à tes besoins.
Pourquoi Choisir Mes Cours ?
✔️ Petits groupes pour un accompagnement personnalisé.
✔️ Environnement inclusif et bienveillant, sans pression.
✔️ Des cours accessibles aux débutants et aux sportifs, adaptés à chaque niveau.
✔️ Un enseignement basé sur l’anatomie et le respect du corps.
Prêt.e à ressentir les bienfaits du Yoga ?
📍 Cours de yoga à Bordeaux – en présentiel et bientôt en ligne.
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